Liebe Ute,

ganz herzlichen Dank für diese einmalige Erfahrung. Es war ja mein erster Versuch mit dem Fasten. 5 Tage Buchinger und dann weiter mit basischem Fasten. Auch wenn ich erstmal kämpfen musste ist das Ergebnis erstaunlich. Ich fühle mich ausgeglichen und voller Motivation. Ich werde auf jeden Fall nun jedes Jahr eine Fastenwoche halten!

Euer Team und das Kloster ist einfach Top.

Herzlichst

Sonja

Liebe Ute,

nun ist die Fastenwoche in Benediktbeuern schon ein wenig her. Die Aufbautage ab Samstag haben Dank Deines Plans sehr gut geklappt.

Ich bin sehr froh den Schritt zu einem Buchingerfasten gewagt zu haben. Über die positive Wirkung des Fastens sowohl körperlich als auch mental bin ich wirklich sehr erstaunt und total begeistert. Ich denke Du/Ihr werdet mich im nächsten Jahr wiedersehen.

An dieser Stelle nochmals vielen Dank an Dich und Dein tolles Team für die schönen und erkenntnisreichen Tage in Benediktbeuern.

Herzliche Grüße aus München
Sabine

Liebes Fasten-Team,

das Hildegardfasten ist eine basenreiche und kalorienarme Kost bei der man gut abnimmt und anschließend hat man noch ganz viel Lust weiter zu machen. Das Essen war einmalig und das Team Ute, Monika, Anna und Walter haben unermüdlich und mit so viel Liebe gekocht dass man sich rundum versorgt und wohl gefühlt hat. Ein sinnlicher Genuß ohne Reue und mit Lerneffekt! Andrea hat uns mit so viel Liebe beim Fasten begleitet, dass uns keinerlei Fastentief ergreifen konnte. Wir haben viel Spaß gehabt und viele Impulse von ihr bekommen. Sie gab uns Leichtigkeit und Freude mit auf den Weg und wir haben das gerne angenommen und bestimmt werden wir diese gesunde Art der Erholung und Regeneration wieder machen.

Liebe Grüße

H. und F.

Liebe Ute,

ich bin gut nach Hause gekommen und habe heute Morgen das Fasten beendet. Es geht mir recht gut und ich bin gespannt, wie sich mein Körper in den nächsten Wochen anfühlt.

Vielen Dank nochmals an dich und das gesamte Team für die gute Betreuung und die viele Mühe, die ihr alle in ein abwechslungsreiches Programm gesteckt habt, z.B. die Wanderung mit Christel, als wir auf einem kleinen Abenteur Parcour im Hochmoor unterwegs waren. Das hat richtig Spass gemacht!

Alles Gute, Karin

Liebe Ute, liebes Fasten-Team,

gern denke ich an die Tage in Lenggries und bei Euch zurück, nicht zuletzt weil sie mir soooooooo gut getan haben. Nicht nur die basische Kost, auch die Meditationen, das Yoga, die Wanderungen, die Lomi-Lomi Massagen bei Anna, die Unterstützung von Aleš, die kreativen und lustigen Abende beim Bemalen der Keramik, und nicht zu vergessen mein 'magischer Monent', als ich in der Abschlussrunde passend zur Kerze "Heilung" das Kärtchen "Heilung" gezogen habe. Du merkst, ich komme ins Schwärmen...

Liebe Grüße an Dich und das gesamte Team sendet Euch
Beata

Fasten im Isarwinkel hat mein Leben innerhalb von 12 Tagen wieder vom Kopf auf die Füsse gestellt. Als Biologin wusste ich theoretisch schon lange über die positiven Effekte des Fastens bescheid, aber Ärzte rieten mir immer wieder davon ab. Doch nun erlebte ich es selbst, nach 8 Tagen waren die Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Nerven weg und mit der körperlichen Besserung kam die innere Klarheit. Endlich konnte ich die Ursachen meiner Probleme erkennen. Ein kleines Wunder.

Geholfen hat das gesamte Setting, die Mischung aus Bewegung in der Natur und Ruhe, zusammen mit dem Gefühl von allen getragen zu sein, vom Fastenteam und den anderen Teilnehmerinnen. Mein besonderer Dank gilt Ute Merk, die mir Mut machte mich auf diese Abenteuer einzulassen: Es hat sich absolut gelohnt. 

Herzliche Grüße und bleibt gesund
Manuela 

Liebe Ute,

ich war vor meiner Rückfahrt noch bei der Kräuterhexe im Laden und habe mich dort von zwei Heilkräuterkerzen angesprochen gefühlt - von der grünen für "Vertrauen" und noch stärker von der türkisen für Frische, Leichtigkeit und Herzenskommunikation, für die ich mich dann entschieden habe...

Vielen lieben Dank für eine wunderbare, bereichernde Zeit: was nur fünf Tage Auszeit bewirken können, ist schon erstaunlich!

Weiter so an dich und dein Team,
alles Liebe,
Pascale

Liebes Lebensfreude – Team,

wenn mich in Pandemiezeiten des harten Lockdowns jemand gefragt hat „Was fehlt dir am meisten?“, dann waren es in meiner Antwort nicht die Urlaubsreisen, sondern meine jährlichen Kursangebote. Ich vermisste nicht die fremdländischen Sehenswürdigkeiten oder Events, aber um so mehr die Muse, die Entspannung für eine Reise nach innen zu mir selbst.

Ende Mai dann die ersehnte Öffnung. Es gibt keine Zeit des Jahres, aus der ich so gestärkt, erholt, fröhlich und mit einem solch positiven Körpergefühl zurückkehre wie aus den Tagen mit euch. Seit Jahren genieße ich die Basenfastenzeit, die weitaus mehr ist als das mit besonderer Liebe zubereitete Essen – auch in Herzform.

Ute, Andrea, Anna, Monika, Rosemarie und Walter – ihr brennt für das was ihr tut. Eure Herzenswärme und innere Überzeugung ist wohltuend und inspirierend für das eigene Leben. Ich spüre die nachhaltige Wirkung auf Geist - Körper - Seele noch Wochen danach. Ich bin aktiv, mein Koch- und Essverhalten wird wieder „in die Spur“ gebracht, mein Blick für die Schönheit der Natur wird geschärft. Am Ende meiner Fastentage habe ich immer das Gefühl, wieder Ordnung in mein Leben gebracht zu haben – und das ohne Druck oder jeglichen Zwang.

Liebe Ute, liebes Team,

ich danke euch von Herzen für euer Da-Sein, für euer Zuhören, eure Achtsamkeit und Wertschätzung, für die wertvolle Zeit, die ich bei euch jetzt wieder genießen darf. Die nächsten Fastentage kommen. Ich freue mich heute schon darauf.

Eure Claudia

Liebe Ute, liebes Fastenteam,

 

die erste Arbeitswoche liegt hinter mir und ich bin immer noch so voller positiver Energie und gleichzeitig so unglaublich entspannt... Und ich bin unendlich dankbar, dass ich gemeinsam mit euch (und allen anderen Teilnehmer*innen) diese erste Präsenz-Fastenwoche nach dem langen Lockdown erleben durfte. Was war das wieder für eine intensive und zutiefst erfüllte Zeit (auch in kulinarischer Hinsicht).

 

Und ich habe wieder einmal deutlich gespürt, dass "alles" geführt wird. So habe ich in der Basilika folgendes Bibelwort aus einem großen Stapel gezogen:

"Die aber, die dem Herrn vertrauen, schöpfen neue Kraft, sie bekommen Flügel wie Adler. Sie laufen und werden nicht müde, sie gehen und werden nicht matt."(Jesaja, 40,31)

 

Am Abreisetag habe ich aus Rosemaries kleiner Kärtchenbox die Karte "TATKRAFT" gezogen und am Sonntag im Gottesdienst in meiner Gemeinde haben wir eins meiner Lieblingslieder gesungen: "Vertraut den neuen Wegen." (EG 395)

 

Und all' das vermittelt, vereint und verkörpert auch ihr in eurem so herzlichen und liebevollen Team.

 

DANKE dafür - ich freue mich heute schon auf unser Wiedersehen

 

Sonnige Grüße aus dem hohen Norden an euch alle,

Linda

Liebes "Fastenteam",

nun war ich schon öfters beim "Fasten" in verschiedenen Klöstern und Gruppen und mit immer tollen Fastenleitern, aber noch nie bin ich mit so viel Herzlichkeit und Fürsorge begleitet worden!

Ganz lieben Dank dafür!

Herzlichst,

Geli

Liebe Rosemarie,

Dein online Basenfasten ist toll, Du machst das mit viel Kompetenz, Herzenswärme und Humor. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und 2,5 Kilo abgenommen. Herzlichen Dank und bis zum nächsten Termin.

Angela

Liebe Rosemarie,

....auch den vorletzten Tag von unserem online-Fasten habe ich heute gut gemeistert. Ich bin wahnsinnig stolz!

Das war eine sehr aufschlussreiche Woche für mich und ich freue mich riesig auf eine erneute Fastenwoche im November im Kloster mit Euch.

Ich danke Dir schon mal im voraus für die tolle Zeit, und für Deine positive und herzerfrischende Art!

Sei lieb gegrüßt
Wiebke

Liebe Rosemarie und liebe Ute !

Vielen Dank dass ich an Eurem ersten online Fastenkurs teilnehmen durfte... eine durchaus sehr gute Alternative zu Euren "live" Kursen... nicht nur für die jetzige Zeit, sondern auch für solche, die das Ganze lieber für sich zu Hause machen wollen.

Liebe Rosemarie, Du hast uns in unseren täglichen zoom-meetings mit Deiner unvergleichlichen Fröhlichkeit, Deinem Einfühlungsvermögen, Deiner Liebe, Deinem Schwung und einfach Deiner großen Freude am Tun immer wieder motiviert, uns auch für die kleinsten Erfolge gelobt, hattest immer ein offenes Ohr für jede Unpässlichkeit (dazu Dein Angebot, über die ganze Zeit immer erreichbar und ansprechbar zu sein)..... hast uns mit Deinen täglich neuen Affirmationen, Körperübungen und Meditationen immer wieder überrascht und uns bestens gewappnet in den Tag entlassen. Nicht zu vergessen die vielen Tipps für das Leben "danach"... Du hast das wirklich großartig gemacht !!

Liebe Ute, auch Dir herzlichen Dank... und überhaupt.... Ihr seid ein tolles Team !!!

Viele liebe Umarmungen und Grüße aus der Ferne

Beatrix

Liebe Rosemarie, liebe Ute,

mit Erfolg haben wir gemeinsam das erste Online-Buchingerfasten gemeistert. Dank unserer täglichen Treffen im Chatroom erhielten wir Hilfestellung und Motivation. Somit konnte ich trotz Corona mein Vorhaben in die Tat umsetzen und bin im Rahmen unserer sehr netten Gruppe an mein Ziel gekommen, das Heilfasten als Start in eine gesündere Ernährung zu realisieren. 

Im häuslichen Umfeld zu fasten war mit eurer fachlichen und moralischen Unterstützung gut möglich. Eine sehr große Hilfe war deine verbindliche Zusage, liebe Rosemarie, jederzeit im Chatroom oder telefonisch erreichbar zu sein. Nun gilt es in den kommenden Wochen am Ball zu bleiben. 

Ganz herzlichen Dank an euch beide, und liebe Grüße an die Gruppe

Lissy

Wenn du dich entschlossen hast, neue Wege zu gehen, möge dich eine schützende Hand begleiten, auf dass dein Mut belohnt werde.

(Irischer Segenswunsch)

Liebe Ute, liebe Rosemarie,

auf diesem Weg möchte ich mich nochmal für die wunderschöne Zeit mit euch bedanken. Es war für mich eine absolute Kraftwoche, die ich nun ja schon zwei Mal erleben durfte, und nicht das letzte Mal war. 2021 bin ich garantiert wieder dabei!!

Die liebevolle Betreuung, das super gute Essen, nicht zuletzt das Singen mit Rosemarie .  Ein herzliches Dankeschön!!!

Ich wünsche euch einen schönen Advent, ein wunderschönes Weihnachtsfest und alles erdenklich Gute für 2021.

Marianne