Basenfasten - Basenkur 

Das Basenfasten – oder besser ausgedrückt: die Basenkur – ist eine erprobte und 100% alltagstaugliche Methode zum Entgiften, Entsäuern und Entschlacken, bei der Sie eine Woche lang so viele basische Lebensmittel zu sich nehmen dürfen, wie Sie wollen. Das sind im wesentlichen natürlich gereiftes Obst und Gemüse der Saison, Kartoffeln, naturreine kaltgepresste Öle, frische Kräuter, Sprossen, Samen und Nüsse. Dazu trinken Sie Kräutertee und Wasser so viel Sie möchten und bewegen sich ausreichend an der frischen Luft.

Diese sanfte Art des Fastens eignet sich hervorragend für Erstfaster oder als idealer Einstieg in eine neue Ernährungsweise, z.B. im Anschluß nach einer Fastenwoche.

Fast-Food, Convenience-Produkte, Genussmittel und ein hektischer Alltag fördern die Säurebildung – und reduzieren den Basenhaushalt. Säuren braucht der Körper zwar zur Energiegewinnung, doch wenn sie überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht mehr ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung.

Sobald die im Blut schnell verfügbaren Mineralien aufgebraucht sind, bedient sich der Körper bei sich selbst: holt sich basisch wirkendes Kalzium aus den Zähnen, die Folge ist eine erhöhte Anfälligkeit für Karies. Oder löst es aus den Knochen, was zu Osteoporose führen kann. Entzieht den Muskeln Magnesium und Kalium, wir bekommen Krämpfe und Kopfschmerzen....

Basische Heilkost-Tage helfen dem Körper, seine Säureüberschüsse abzubauen. Entdecken und erleben Sie die bunte Fülle reifer Früchte und Gemüsearten in bester Bio-Qualität. Wir kaufen fast ausschließlich heimische Produkte bewährter Lieferanten, u.a. direkt vom Bauernmarkt in Bad Tölz. Denn nur das natürlich gereifte Obst und Gemüse steckt voller vitaler Energie, liefert reichlich Vitamine, Mineralien und Spurenelemente und besitzt daher einen hohen Nähr- und auch Heilwert.

Unsere Basenkur ist ein Erlebnis für alle Sinne! Wir haben sie selber ausprobiert und können sie Ihnen deshalb auch guten Gewissens empfehlen. Und wenn Sie konsequent mitmachen, können Sie in dieser Woche 6 bis 8 Pfund Gewicht verlieren, ohne zu hungern und ohne dass die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nachlässt! Ihr Stoffwechsel arbeitet unverändert weiter, aber die Belastungsfaktoren – durch tierische Lebensmittel, Koffein, Alkohol und Stress - fallen weg. Nach dieser Woche Basenkur sind Sie um einige Kilo leichter und fühlen sich ausgeglichen, vital und leistungsfähig!

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