Fasten - ein Klassiker in drei Dimensionen

 

Fasten hat etwas Faszinierendes: Eine uralte Heilmethode, die schon Hippokrates, der berühmte Arzt der Antike, vor über 2400 Jahren erfolgreich eingesetzt hat.

Heute ist es neu entdeckt, modern und dem letzten Stand der Wissenschaft angepasst. Gerade unsere heutige Zeit ist es, die das Fastenerlebnis mehr denn je zu brauchen scheint.
Zahlreiche ernährungsabhängige Krankheiten, Stress, Umweltbelastungen, Schadstoffskandale, Lebensmittelchemie, Konsum und Informationen im Ãœberfluss, aber auch die Entfremdung vom natürlichen Leben, Orientierungslosigkeit und Werteverlust finden einen ausgleichenden Gegenpol im Fasten. Der bewusste zeitweise Verzicht auf feste Nahrung, das Loslassen, die Einkehr zu sich selbst und viele andere Faktoren schaffen einen Reichtum, der schon bei manchem Faster grosse "Aha-Effekte" ausgelöst hat. 

Bekannte und erfolgreiche Fastenformen:

- Buchinger Fasten
- Basenfasten
- Saftfasten
- Molkefasten
- Hildegardfasten
- Schleimfasten
- Nulldiät